salamat va daroyee tabiee 1&2

در این کتاب می خوانیم: من چه می توانم بخورم ؟ هیدروکربنها- چربی ها- پروتئین ها- چربی ها-پرهیز و سلامتی-چه باید اشامید؟هوا و تنفس-راهنمای ورزش -تمدد اعصاب -استراحت و خواب -عادات - وابستگی ها چگونه می توان به سکته قلبی دچار نشد؟چگونه می توان سرطان را از خود دور کرد؟درمان های طبیعی- ...